Holistische massage
Een holistische massage brengt lichaam, geest en emoties in balans, laat spanning los en stimuleert het zelfgenezend vermogen van je hele lichaam.
Hoe stress en emoties zich vastzetten in het lichaam
Spanning hoort bij het leven. Je lichaam vangt dagelijks van alles op: beweging, belasting, prikkels. Soms vraag je net iets te veel van jezelf — door zwaar tillen, intensief bewegen of te lang in dezelfde houding blijven. Wanneer je daarna voldoende rust neemt, kan je lichaam zich meestal goed herstellen. Toch ontstaat spanning niet alleen door wat je fysiek doet. Ook hoe je denkt, wat je voelt en hoe je reageert op situaties speelt mee.
In de loop van je leven ontwikkel je manieren om met stress, emoties en uitdagingen om te gaan. Dat kan zich uiten in het vasthouden van spanning, een oppervlakkige ademhaling of een gevoel van voortdurende alertheid. Wat ooit bedoeld was als bescherming, kan op den duur juist beperkend worden. Spanning blijft zich ophopen en vindt zijn weg naar het lichaam. Spieren blijven aangespannen, het zenuwstelsel komt moeilijk tot rust en ontspanning voelt steeds minder vanzelfsprekend. Soms raak je zo gewend aan die spanning dat je haar nauwelijks nog opmerkt.
Holistische massage als moment van rust en ontspanning
Holistische massage biedt een moment van vertraging en aandacht. Door aanraking en bewust contact met het lichaam ontstaat ruimte om spanning los te laten en weer te voelen wat er speelt. Zo kan de natuurlijke doorstroming van gevoelens, gedachten en energie weer op gang komen met een holistische massage.
Tarieven
| Massage 45 minuten | € 45,00 |
| Massage 75 minuten | € 75,00 |
| Massage 105 minuten | € 105,00 |
Voor een massage maak je, net als bij mijn andere consulten, een afspraak voor een vaste tijd. Deze tijd is inclusief een korte voorbespreking en afronding, zodat we alles goed kunnen afstemmen. De massage zelf duurt daardoor iets korter dan de gereserveerde tijd.